刮痧知識

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❤️❤️刮痧的特點❤️❤️

刮痧具有簡單，方便，安全，療效快，適用範圍廣的特點。

✅簡單方便。只需攜帶一塊刮物板和適量的刮痧油，掌握最基本的操作方法，便可進行刮痧。

✅操作安全。刮痧不用針和藥，只需在身體的特定部位刮拭皮膚表面，就可達到防病治病的效果，對身體沒有任何的損傷。

✅ 療效快。刮痧過程中隨著痧的排出，經脈瞬間通暢，病痛及其他不適立即得到緩解，甚至消失。

✅適用範圍廣。凡適用於針灸，按摩，放血療法的病症均適用刮痧療法，特別是血液循環不暢，瘀堵者導致的各種疼痛，效果尤為突出。此外，刮痧對某些疑難雜症也有意想不到的效果。

💢刮痧時間和方向順序:💢

刮痧雖然是一種很好的調理方法，但是畢竟要接觸肌膚，不可馬虎對待。那麼，刮痧的先後順序是什麼樣的呢？刮痧的時間多久為宜呢？次數間隔多久呢？弄清楚這些，可以使整個刮痧過程更加安全、有效。

【刮痧的順序】

一般來說，刮痧時的刮拭順序依次為頭部、頸部、背部（胸椎部、腰椎部、骶椎部）、胸部、腹部、上肢部、下肢部。需要注意的是，除人體前正中線的任脈、後正中線的督脈上的穴位（如膻中、氣海、百會）外，其餘穴位正常人均為左右對稱的，如腰部左右兩個腎俞，左右上肢內側各有一個內關。刮痧調理時除任督二脈穴位外，其他穴位均平衡對稱刮痧。一般來說，先刮拭完畢一個部位（經絡腧穴），再刮拭另一個部位（經絡腧穴）。

【刮痧的方向】

由上而下、由肢體近側端向遠側端進行單方向地刮拭。

【刮痧的時間】

1. 每個部位一般刮拭次數在20次以內，以出痧為准。若不出痧，不要強出痧。若出痧後依然有痧出來，可刮至痧停為止。

2. 刮痧的力度應由輕到重，用力均勻

3. 通常一個患者選3~5個部位為宜。

4. 應根據患者的年齡、體質、病情、病程以及刮痧的施術部位靈活掌握刮拭時間。

5. 對於日常保健刮痧，操作時一般不超過30分鐘；局部治療一般為10~20分鐘。

【刮痧的次數與療程】

1. 患者做刮痧療法出痧後再次刮痧需間隔3~6天，以皮膚上退痧（痧斑完全消失）為准。一般7~10次為一個療程。

2. 做保健刮法時（一般不需要讓皮膚出痧）可1~2天一次。